台灣最強減重達人 年過30的家庭主婦，體脂從32%變22%的方法，簡單到你不敢相信，只要這樣做就行了

要是沒有減醣，我絕對會胖一輩子！

50歲的我，可以活得像25歲，都是拜娜塔所賜！

世界上最辛苦的工作叫做母親

最長工時的工作也是母親

減重最困難的族群也是母親

每天要處理家務事之外

還要照顧老小、料理三餐

生活都被瑣碎的雜物事給塞滿了

根本沒有心力去關心自己是否依然健康、苗條

今天要介紹的主角「娜塔」曾經也深受其害

在她的著作當中有提到

她的人生一直反反覆覆的在跟減肥對抗

可惜最後都敗仗而歸

直到開始執行減醣

才讓她的人生出現了奇蹟

一舉瘦身成功，體脂從 32% 🔜  22%

在她明顯的瘦身效果的背後

大家都忽略了一點

那就是她是一位全職的家庭主婦

她一邊照顧家人，一邊執行減醣計畫

甚至「娜塔老師」還開創了「減醣好好」臉書社團

幫助跟她一樣年齡跟身分的「醣友」減重成功

「減醣好好」臉書社團也在短短的半年時間，社團人數累積到將近30萬人次

「娜塔老師」相繼的也推出了 一日三餐 跟 代謝力UP減醣好好 兩本著作

兩本著作都有清楚的提到減醣的概念

鉅細靡遺的教導觀念，帶領讀者執行屬於自己減醣計畫

書中還有記載著老師推薦的低醣料理

教大家製作早、中、晚餐的低醣料理

因為入門簡單、效果又顯著，讓「醣友」們很願意主動的分享自己的食譜還有減醣效果

「娜塔老師」成功的將減醣觀念帶入台灣

讓更多年齡層的人意識到減醣的重要性

如果你/妳還再找減重方法

那我可以大膽的告訴你減醣就對了

如果你不想餐餐餓到發昏、食之無味

關注減醣飲食絕對會讓你開始對三餐產生期待

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